Doble titulación · Ciencias del Deporte y fisioterapia
Entrenador personal a domicilio en Palma
Soy Alberto Villapalos, con doble titulación: graduado en ciencias de la actividad física y del deporte y fisioterapeuta colegiado (n.º 2563). Voy a tu casa, en Palma de Mallorca y alrededores, para entrenar contigo: ejercicio pensado solo para ti, a tu ritmo y sin tener que ir a un gimnasio.
- Colegiado n.º 2563
- Sesiones de 60 minutos
- A domicilio · Palma y alrededores
01En qué consiste
Qué es el entrenamiento personal
El entrenamiento personal es ejercicio preparado para una sola persona: para ti. Se tiene en cuenta tu edad, tu forma física, tu salud y lo que quieres conseguir.
Según tu objetivo, puede servir para ganar fuerza, moverte con más soltura, mejorar el equilibrio, aguantar más o rendir mejor en tu deporte.
Cada sesión dura 60 minutos. Durante ese tiempo estoy a tu lado: te explico cada ejercicio, te ayudo a hacerlo bien y lo ajusto a cómo te encuentras ese día.
Es para ti si quieres…
- Mejorar tu salud y moverte más.
- Empezar a entrenar con alguien que te guíe.
- Mantenerte fuerte y con autonomía al hacerte mayor.
- Seguir en forma después de una lesión.
- Rendir más en tu deporte, también si compites al máximo nivel.
02A domicilio
Entrenar en casa
- Sin gimnasio y sin viajes. El tiempo que ahorras en ir y volver lo dedicas a entrenar.
- En tu espacio. El entrenamiento se adapta a tu casa.
- A tu ritmo y con tu rutina. Entrenas en un entorno conocido y cómodo.
03El camino completo
Entrenar teniendo en cuenta tu cuerpo
Como tengo doble titulación, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y fisioterapeuta colegiado, y también hago fisioterapia a domicilio y readaptación de lesiones, puedo tener en cuenta tus molestias, tus lesiones pasadas o tu patología al preparar el entrenamiento. Si en algún momento algo duele, no hace falta buscar a otra persona.
- TratarFisioterapia a domicilio
- ReadaptarReadaptación de lesiones
- EntrenarEstás aquí · Entrenamiento personal a domicilio
04Dudas
Preguntas sobre el entrenamiento a domicilio
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. El entrenamiento se adapta a tu nivel y a cómo te encuentras. Empezamos desde donde estés.
¿Cuánto dura una sesión de entrenamiento?
Cada sesión dura 60 minutos.
¿Es solo para gente joven o deportista?
No. Atiendo a todo tipo de personas: niños, personas mayores, personas con alguna patología, quien quiere mejorar su salud y también deportistas de élite, si hace falta.
¿Puedo entrenar si tengo una lesión o una patología?
Cuéntamelo cuando me escribas. Además de entrenamiento personal hago fisioterapia y readaptación de lesiones, así que podemos empezar por lo que necesites.
¿Tengo que ir a un gimnasio?
No. Voy a tu casa, en Palma de Mallorca y alrededores, y el entrenamiento se adapta a tu espacio.
¿Cómo pido una sesión de entrenamiento a domicilio?
Escríbeme por WhatsApp al 658 35 36 32. Cuéntame qué quieres conseguir y en qué zona vives, y te respondo.
Empieza a entrenar en casa, en Palma.
Escríbeme por WhatsApp, cuéntame qué quieres conseguir y vemos cómo empezar.
Escríbeme por WhatsApp658 35 36 32Voy a domicilio en Palma de Mallorca y alrededores.